หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนไม่หลับ
กระทู้สนทนา
ความรักวัยรุ่น
เศร้า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผมเป็น HIV+ และเป็นโรคซึมเศร้า รวมถึงโรคจิตเภท สิ่งที่ผมอยากระบายในวันนี้
ผมเป็น HIV+ และเป็นโรคซึมเศร้า รวมถึงโรคจิตเภท สิ่งที่ผมอยากระบายในวันนี้ ไม่ใช่เพื่อเรียกร้องความสงสาร แต่อยากให้คนที่ไม่เคยเจอกับอาการเหล่านี้ ได้เข้าใจสักครั
สมาชิกหมายเลข 9300990
เครียดสะสม
เครียดสะสมมาหลายปีแล้วค่ะ ทานยานอนหลับซื้อจากร้านเภสัช ไม่ได้ปรึกษาแพทย์โดยตรงเคย ไปหาหมอจิตแพทย์ 1 ครั้ง แต่ไม่รู้สึกดีขึ้น กินยาตามหมอสั่งก็ไม่หลับ กลัวต้องทา
สมาชิกหมายเลข 9458694
หลับยากต้องลอง! 2 สุดยอดผลไม้ "ช่วยนอน" เปรี้ยวหวานอร่อย แต่หลับสบายถึงเช้า
ผลไม้ช่วยนอนหลับ มีอะไรบ้าง? รู้จักทาร์ตเชอร์รีและกีวี 2 ตัวเลือกผลไม้ ช่วยส่งเสริมการนอนหลับสบายยาวๆ ถึงเช้า อยากหลับง่ายขึ้น แต่ไม่รู้จะเริ่มปรับจากตรงไหน นอก
ToR_GerRarD
การฟังเพลงเศร้าเศร้า เวลาเรานอน หลับเรา จะหลับฝันดีเลยใช้ไหมครับ?
ผมชอบฟังเพลงเวลานอนหลับ มันจะช่วยได่ไหมครับ?
สมาชิกหมายเลข 7109290
ไปตามหาฉางอันกัน แมวพันธุ์สก็อตติช นักธุรกิจสาวประกาศเพิ่มรางวัลให้เป็น 100,000 บาท ห่วงแมวมีโรคประจำตัว หายออกจากบ้าน
ตามหาฉางอัน แมวพันธุ์สก็อตติช นักธุรกิจสาวประกาศเพิ่มรางวัลให้เป็น 100,000 บาท ห่วงแมวมีโรคประจำตัว หายออกจากบ้าน (7 ก.ย.69) น.ส.ธนัสสรณ์ หรือนก อายุ 54 ปี นักธ
ต้นโพธิ์ต้นไทร
🚨 7 อาการที่ "โรคซึมเศร้า" และ "โรควิตกกังวล" มีเหมือนกัน จนแทบแยกไม่ออก
ทราบไหมคะว่า "โรคซึมเศร้า" และ "โรควิตกกังวล" มีความเชื่อมโยงกันอย่างใกล้ชิดในแง่ของจิตวิทยาพฤติกรรม ทั้งสองโรคมักมีอาการที่แสดงออกทับซ้อนกั
อัมปาจุม
ทำงานเข้ากะ ออกกะนอนไม่หลับ
ตอนนี้ผลตรวจสุขภาพประจำปีออกมาแล้ว ตับอักเสบเล็กน้อย ผมทำงานเข้ากะ1อาทิตย์เปลี่ยน แล้วเวลาออกกะนอนไม่หลับ มีวิธีจัดการยังไงบ้างครับ หรือจะซื้อยานอนหลับมากิน
สมาชิกหมายเลข 8263301
ปรึกษาปัญหาคนในครอบครัว
ต้องเกริ่นก่อนว่าแม่เราอายุเยอะแล้วแต่ท่านก็ยังชอบกินชอบเที่ยวอายุ 50 บวกแล้วค่ะ เวลาท่านไปเที่ยวไหนท่านจะติดลมเลยไปหน้าตลอดกว่าจะกลับบ้านก็อาทิตย์สองอาทิตย์ถึง
คิมมี่จัง
😴 ทำไมยิ่งดึก ตายิ่งสว่าง ทั้งที่ร่างกายเหนื่อยมาก?
กลางคืนกลับตาสว่าง นอนไม่หลับทั้งที่ร่างกายเหนื่อยมาทั้งวัน แต่พอเช้ากลับไม่อยากลุก และกลายเป็นคนที่เริ่มต้นวันช้าลงเรื่อย ๆ เมื่อเรื่องแบบนี้เกิดขึ้นบ่อย ๆ สิ่
อัมปาจุม
ขอวิธีจัดการความเครียด
เราเป็นคนที่เครียดง่ายมากๆวิธีจัดการความเครียดคือมีออกกำลังกายบ้าง ฟังเพลง เขียนระบายความในใจ แต่บางครั้งก็จมปลักกับความเครียดนั้น อยากรู้ว่าเพื่อนๆมีวิธีจัดกาค
ค้นหาเข้าไปชีวิต
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ความรักวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนไม่หลับ